# association P'Sea > La surf thérapie, une approche thérapeutique innovante. ## Posts - [Suivez nous sur Instagram](https://association-psea.fr/suivez-nous-sur-instagram/) - [L’océan comme espace de soin :  les résultats de nos cycles de printemps](https://association-psea.fr/locean-comme-espace-de-soin-les-resultats-de-nos-cycles-de-printemps/): Chez P’Sea, nous sommes convaincus que l’océan peut accompagner le mieux-être psychologique, voire être un acte psychothérapeutique à part entière. Nos cycles de printemps de surf thérapie, menés avec deux psychologues, nous ont permis de recueillir des premières données comparant un groupe de participants au surf à un groupe témoin. Les résultats, encore provisoires, dessinent une tendance encourageante. Sur la santé psychique Les évolutions les plus marquées concernent la sphère émotionnelle. Dans le groupe surf, la dépression mesurée par le BDI recule de 59.1 % (de 21,4 à 8,8), quand le groupe témoin enregistre une baisse de 17,9 %. L’anxiété mesurée […] - [Cet été, de nombreux médias se sont intéressés à P'Sea](https://association-psea.fr/cet-ete-de-nombreux-medias-se-sont-interesses-a-psea/): L’été 2026 aura été une belle saison de visibilité pour notre association. Avant, pendant et après notre présence au Caraïbos Lacanau Pro, plusieurs médias se sont penchés sur la surf thérapie et sur la démarche de P’Sea. Petit tour d’horizon de ces rendez-vous. Avant l’événement : Psycho pour Elles annonce notre venue Dès le 10 juin, le magazine Psycho pour Elles présentait la surf thérapie à ses lectrices et annonçait notre présence au Caraïbos Lacanau Pro. L’article rappelait le principe de notre accompagnement : des séances collectives précédées d’un atelier hors de l’eau, chaque participant étant suivi par un binôme composé […] - [🌊 Ouverture des inscriptions - Cycle de Surf Thérapie Printemps 2026](https://association-psea.fr/cycle-surf-therapie-printemps-2026/): L’Association P’Sea est heureuse d’annoncer le lancement de son cycle de printemps à Carcans Océan, en partenariat avec Inspir’océan (Franck Guilbault) et l’Association Surf Santé. Les résultats de notre cycle pilote automne 2025 sont prometteurs : • Réduction du stress perçu (-18,9% en moyenne) • Amélioration de l’estime de soi (+20% en moyenne) • Réduction de l’anxiété (-23,7% en moyenne) • Réduction de la dépression (-25,8% en moyenne) Ces données confirment le potentiel thérapeutique de notre approche pour les adultes et adolescents souffrant de troubles anxio-dépressifs, burn-out, Ptsd et stress. Deux cycles proposés, encadrés par deux psychologues cliniciens spécialisés, pour vous […] - [Quand la science valide l'impact de la surf-thérapie sur la santé mentale](https://association-psea.fr/quand-la-science-valide-limpact-de-la-surf-therapie-sur-la-sante-mentale/): En tant que psychologue, je suis fier de partager avec vous les résultats encourageants de notre dernière étude menée par l’Association P’SEA. Notre mission : Mettre en relation des psychologues avec des moniteurs formés par l’Association Surf Santé pour déployer des cycles de surf-thérapie destinés aux personnes souffrant de troubles psychologiques. Les résultats de notre protocole sont prometteurs : 📊 Pour 80% des participants, nous observons :• -19% de stress perçu en moyenne• +20% d’estime de soi• -24% d’anxiété• -26% de dépression Ces données confirment ce que nous constatons sur le terrain :la surf-thérapie fonctionne pour les troubles anxio-dépressifs, le burn-out […] - [La surf thérapie : quand l'océan devient un allié thérapeutique](https://association-psea.fr/psychologie-scientifique/): Après 5 séances d’accompagnement en surf thérapie du cycle d’automne 2025 (sur un programme de 8), les premiers retours qualitatifs de nos participants sont encourageants et cohérents avec ce que montre la littérature scientifique sur la surf thérapie. Les résultats observés :✨ Diminution significative des angoisses✨ Apaisement durable✨ Amélioration de la qualité du sommeil✨ Regain de confiance et d’énergie✨ Lâcher-prise face aux traumatismes Un impact notable sur les compétences psychosociales :L’effet de groupe semble démontrer une amélioration des compétences psychosociales. En effet, la plupart des participants rapportent une meilleure régulation des émotions et une meilleure gestion du stress dans les relations […] - [Première séance de surf thérapie pour le groupe "Vague de la Réussite"](https://association-psea.fr/surf-therapie-en-gironde/): Après l’étape anxiogène de se mettre en combinaison et une marche dans le sable… Les émotions sont mélangées : excitation, stress, angoisse. Les inquiétudes évoquées lors de l’atelier « OceanMind » deviennent réalités. Le soutien psychologique et la réassurance ont toute leur importance. 🧘‍♀️ La séance commence par 15 minutes de méditation guidée. Les esprits s’apaisent. Le moniteur Franck Guilbault, formé par Association Surf Santé reprend la main pour la découverte et le contact avec l’océan en douceur. Certaines émotions peuvent être intenses pour un public déjà fragile et l’attaque de panique n’est jamais loin. S’isoler, rassurer, lever les freins, accompagner. […] - [Lancement du premier cycle de surf-thérapie : une aventure commence !](https://association-psea.fr/lancement-du-premier-cycle-de-surf-therapie-une-aventure-commence/): Nous avons le plaisir d’annoncer l’ouverture des inscriptions pour le premier cycle de surf-thérapie de notre association ! Cette initiative, que nous portons depuis plusieurs mois, prend enfin forme et nous sommes ravis de vous en faire part. Un partenariat avec l’école Inspir’Ocean Ce cycle inaugural se déroulera de septembre à octobre en collaboration avec l’école Inspir’Ocean, située à Carcans Océan. Nous remercions chaleureusement Franck Guilbault pour son implication et son expertise qui permettront de donner vie à ce projet novateur. Adaptation du programme initial Si nous avions initialement envisagé des séances bimensuelles, le principe de réalité nous a contraints à […] - [Quand l'océan devient thérapeutique : la surf thérapie contre la dépression](https://association-psea.fr/surf-therapie-depression/): La dépression touche des millions de personnes dans le monde, et si les traitements traditionnels restent essentiels, de nouvelles approches thérapeutiques émergent et montrent des résultats prometteurs. Parmi elles, la surf thérapie se distingue par son approche unique qui allie activité physique, contact avec la nature et dimension sociale. Une alliance scientifique inattendue Qui aurait pensé que la planche de surf et les neurosciences pourraient se rencontrer ? Pourtant, cette alliance révèle des mécanismes fascinants dans la lutte contre la dépression. La surf thérapie agit sur deux leviers neurobiologiques fondamentaux qui expliquent son efficacité thérapeutique. Des mécanismes neurobiologiques bien identifiés La […] - [Briser l'isolement par les vagues : la surf thérapie comme outil de cohésion sociale](https://association-psea.fr/surf-therapie-isolement-social/): L’isolement social est devenu un enjeu majeur de santé publique, particulièrement chez les jeunes. Décrochage scolaire, phobie sociale, rupture du lien familial… autant de situations qui peuvent mener à un repli sur soi dévastateur. Face à ces défis, la surf thérapie émerge comme une réponse innovante et particulièrement efficace pour reconstruire le lien social. Une réponse concrète à l’isolement des jeunes L’isolement social chez les jeunes prend de multiples formes : décrochage scolaire, phobie sociale, difficultés familiales, ou encore retrait numérique. Ces situations créent un cercle vicieux où la personne s’éloigne progressivement de tout contact social, perdant peu à peu ses […] ## Pages - [Médias](https://association-psea.fr/medias/): Explorez les médias de P’Sea : photos, ressources et contenus autour de la surf-thérapie, du surf et du bien-être. - [Mentions Légales](https://association-psea.fr/mentions-legales/): Mentions légales et politique de confidentialité Présentation du site Directeur de la publication : Ludovic Fournier, président de l’association P’SeaRaison sociale : Association P’SeaStatut : Association loi du 1er juillet 1901Numéro RNA : W334006239Siège social : 4B place de la Mairie, 33460 SoussansEmail : contact@association-psea.frSite web : http://www.association-psea.fr Description des services fournis Le site www.association-psea.fr a pour objet de fournir une information concernant l’ensemble des activités de l’Association P’Sea.L’Association P’Sea s’efforce de fournir sur le site www.association-psea.fr des informations aussi précises que possible. 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